jueves, 19 de enero de 2017

Y TÚ, ¿QUÉ ACTITUD TOMAS?

Hace unos días en clase vimos un vídeo en el cual con un estilo directo y divertido Victor Küppers nos recuerda que cuando estamos desanimados perdemos lo mejor que tenemos, nuestra manera de ser. En un vídeo de 20 minutos nos invita a recuperar la ilusión, a estar agradecidos y a valorar todo lo que ya tenemos y que muchas veces por el ritmo de vida que llevamos no sabemos apreciar.
Después de verlos nos hizo reflexionar sobre que no valoramos lo que tenemos y hacemos las cosas demasiado complicadas cuando tenemos todo a nuestro alcance para solucionar los problemas.
Aquí recopilamos algunas de las mejores frases para aplicar en nuestro día a día:
- "¿Cuánto vales tú como persona? C+H+A. Conocimiento, habilidad y actitud. La C suma, la H suma, pero la A multiplica"
- "Tú eres una persona grandísima por tu manera de ser"
- "Cuando uno está desanimado, uno pierde lo mejor que tiene: la manera de ser"
- "Hay que reivindicar la pausa: parar y reparar porque sino igual te equivocas de camino. A veces hay que ajustar cosas"
- "A veces hay que darse cuenta que en la vida lo más importante es que lo más importante tiene que ser lo más importante"
- "No es lo mismo hacer cosas que hacer cosas importantes"
- "Los seres humanos funcionamos con ilusión, no hay nada como tener ilusiones. Si alguien no tiene ilusiones se las tiene que poner"
- "Uno tiene que entender que, en la vida, nos guste o no, las cosas son como son, no como nos gustaría que fueran. La grandeza se demuestra jugando: es lo que separa los grandes de los mediocres"
- "Siempre podemos elegir nuestra actitud. Esa es la libertad que tenemos los seres humanos. Eso es lo que separa los cracks de los chusqueros"
- "Tienes que luchar cada día porque seas la mejor persona que puedes llegar a ser en los ámbitos que te han tocado"


En conclusión, hay que medir los tropiezos de la vida de cada uno, para que no sean muy grandes y podamos levantarnos y seguir adelante. Lo más importante es la ACTITUD de cada uno, ya que con actitud ¡todo es más fácil!


Os dejamos el enlace del vídeo a continuación:


miércoles, 18 de enero de 2017

Jugo para mantener el estrés a raya

Resultado de imaxes para jugo de piña Y APIO


INGREDIENTES:

  • 6 hojas de lechuga
  • 2 rodajas de piña
  • 3 ramas pequeñas de apio
  • 1 vaso de agua


PREPARACIÓN:
Tritura bien todos estos alimentos en tu licuadora. Así de rápido y sencillo.

La piña tiene propiedades para mejorar el aparato circulatorio, ya que ayuda a disminuir la presión arterial y tratar la hipertensión.
La lechuga contiene potasio que es un mineral muy importante que también contribuye a estabilizar nuestra presión sanguínea.
El apio ayuda en casos de fatiga crónica.

Concluyendo, este maravilloso jugo te ayudará a mantenerte más calmado y a tomarte la vida con más filosofía !!